Com a chegada das festas e compromissos de dezembro, a sensação de esgotamento costuma ganhar espaço na rotina de muitos brasileiros. Para aliviar os sintomas desse período, a acupuntura surge como opção de tratamento capaz de reequilibrar o sistema nervoso.
Segundo o médico acupunturista Sidney Brandão, que preside o Colégio Médico de Acupuntura de São Paulo, o estresse aciona em excesso o sistema nervoso simpático – responsável pela resposta de “luta ou fuga” – e abre caminho para diferentes doenças.
Levantamento aponta aumento de 75% nos níveis de estresse
Dados recentes da Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM) indicam que a carga de estresse cresce cerca de 75 % no fim do ano. O cenário é impulsionado pelo ritmo acelerado no trabalho, pela agenda cheia de confraternizações e pelos gastos extras típicos da época.
Entre as consequências mais comuns estão fadiga, dores musculares e alterações no apetite, que podem se manifestar como perda de fome ou compulsão alimentar. O quadro também tende a agravar condições pré-existentes, como hipertensão, gastrite, diabete e síndrome do intestino irritável.
Quando procurar ajuda
Brandão recomenda buscar assistência profissional diante de sinais como preocupação constante, dificuldade de concentração, insônia ou sono fragmentado, irritabilidade, sensação de desânimo, palpitações, falta de ar, tensão muscular ou dores de cabeça frequentes.
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Como a acupuntura atua
A técnica milenar, após avaliação médica, contribui para restabelecer o equilíbrio entre os sistemas simpático e parassimpático. Entre os benefícios relatados estão melhoria da qualidade do sono, redução da ansiedade e da irritabilidade, além de diminuição de cefaleias e da tensão muscular.
Com informações de Casa Vogue
